sadasaida.com
 

الرئيسية / غذاء العقل
ماذا تقول طريقة تثاؤبك عن عقلك
03 November 2016 06:53 am
كيف يمكن للتثاؤب أن يكون له تأثير على طريقة تفكيرنا أو حتى على نشاط دماغنا؟ إنه مجرد تثاؤب يعتبره البعض علامة على نقص الأكسجين والقتال ضد رغبة النوم. في حين يبدو هذا التفسير منطقي، إلا أن هناك دراسات أثبتت عدم صحة هذا الأمر. إذاً ما هو التفسير الحقيقي وراء التثاؤب؟ وماذا تقول طريقة تثاؤبك عن عقلك؟ يقول العلماء إن التثاؤب الطويل والكبير يعمل على تعزيز نشاط ونمو الدماغ. يشير عالم النفس أندرو غالوب من جامعة نيويورك،


دراسة: حلّ المسائل الرياضية يكافح أعراض الاكتئاب والقلق
12 October 2016 09:37 pm
اظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن تدريب الدماغ البشري على إجراء العمليات الحسابية، وحل المسائل الرياضيات، يعزز الصحة النفسية للأشخاص، ويكافح أعراض الاكتئاب والقلق. الدراسة أجراها باحثون بجامعة "ديوك" الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الثلاثاء، في دورية (Clinical Psychological Science) العلمية. وحلّل الباحثون نشاط الدماغ لدى 186 من الطلاب الجامعيين، عبر استخدام نوع من مسح الدماغ،


13 أمرا لا يفعلها الأقوياء ذهنياً
11 October 2016 07:13 am
عادة ما تنعكس القوة الذهنية لبعض الأشخاص على أفعالهم، فهم يتمتعون بالقدرة على التحكم في انفعالاتهم وأفكارهم مما يرفع حظوظ النجاح لديهم. وفي كتاب "13 شيئا لا يفعلها الأقوياء ذهنيا"، تتحدث مؤلفته إيمي موران عن تطوير القوة الذهنية من خلال 3 جوانب هي التحكم بالأفكار وبالسلوكيات وبالعواطف، كما تحدد 13 صفة لا يمارسها عادة أصحاب الشخصية القوية لضمان النجاح في الحياة وهي :


تعرف على أخطر 5 مواد مخدرة على الصحة
23 September 2016 04:37 pm
حدد عدد من الباحثين أخطر أنواع المخدرات المسببة للإدمان تبعا لحجم الضرر الذي تُحدثه وإلى أي مدى ينشط المخدر مادة الدوبامين الكيميائية في الدماغ والتي تؤثر على الأحاسيس والسلوكيات. وهنالك جوانب أخرى لقياس حالات الإدمان على المخدرات، تتعلق بالمدى الذي تسيطر فيه على الأشخاص ليصبحوا مدمنين. وقد توصل الباحثون إلى نتائج هامة تتعلق بتصنيف أخطر أنواح المخدرات على الصحة وهي:


تعلم اللغات يعزز من قدرات الدماغ
08 September 2016 09:35 pm
أجرى باحثون اختبارات عديدة على عدد من المتطوعين للتحقق من آلية عمل الدماغ فيما يتعلق بتعلم لغات متعددة، وذلك باستخدام التخطيط الكهربائي لأمواج الدماغ، أو ما يعرف باسم EEG. ونُشر البحث ضمن مجلة التقارير العلمية، حيث قاد الدراسة باحثون من المعهد العالي للاقتصاد HSE في موسكو، ومن جامعة هلسنكي في فنلندا. وأكدت الأبحاث السابقة على أن فهم آلية عمل الدماغ


المواهب في مجال الرياضيات وراثية!
08 September 2016 12:50 am
أعلن علماء النفس قي بيتسبورغ الأمريكية أن قدرات الوالدين في الرياضيات تحدد مدى قدرة نجاح الطفل في إتقان حل المسائل الرياضية. وقالت ميليسا ليبيرتوس في جامعة بيتسبورغ إن "هناك علاقة بين القدرات في مجال الرياضيات للأبوين والأطفال، ونحن ننتظر بفارغ الصبر نتائج الدراسات الجارية في هذا المجال، التي ستحدد مدى تأثير جينات الوالدين على نجاحات أطفالهما في مجال الرياضيات".


هل لاحظت أن النار لا ظل لها.. لماذا؟
01 September 2016 10:25 pm
هل تساءلت من قبل عن إمكانية إنتاج النار للظل؟ حسناً، ربما تقوم بإعادة التجربة مرة أخرى للبحث عن ظل النار، ولكنك ستتفاجئ بأنه في الواقع لا يوجد ظل للنار! وهذا ما يدفعك للسؤال عن السبب وراء ذلك. التفسير العلمي لهذا الظاهرة يبدو بأنه بسيط، إذ إن محبي العلوم بالطبع يعرفون السبب وراء ذلك. والمنطق أيضاً يشير إلى عدم وجود ظل للنار بكل بساطة. إذ إن النار هي مصدر الضوء نفسه،


علماء يحددون أيام الأسبوع التي يولد فيها عباقرة
09 August 2016 10:15 pm
حلل علماء من معهد الهيدرولوجيا المركزي نحو 750 سيرة حياة شخصيات بارزة عاشت في أزمنة مختلفة لأجل تحديد تلك الأيام في الأسبوع التي يولد فيها عباقرة على الأكثر. وقد أظهر هذا البحث أن النصف الثاني من يوم الثلاثاء والنصف الأول من يومي الأربعاء والسبت هي أنسب وقت لولادة مثل هؤلاء الأشخاص. فقد ولد إيفان أيفازوفسكي وجورج بايرون وفولفغانغ موتسارت وميخائيل راخمانينوف


العلماء يكشفون سر الحياة السرية للنحل
08 August 2016 09:34 pm
وجدت دراسة حديثة أن طبيعة حياة النحل مختلفة وهي تتحكم في طريقة بحث النحل عن الطعام حيث تتبع العلماء حياة النحل من أجل الكشف عن أسرار عيشه. فقد وجد الباحثون أن بعض النحل مغامر ويستمر في البحث عن مواقع جديدة للغذاء كما يسافر مسافات من أجل إيجاد مصادر جديدة من رحيق الأزهار، ولكن البعض الآخر يفضل البقاء في وضع آمن بالعودة إلى نفس الأزهار مرة بعد مرة.


تحفيز الدماغ أثناء النوم يحسن الذاكرة
31 July 2016 01:05 am
وجد علماء أعصاب من الولايات المتحدة أنه يمكن تحسين الذاكرة عن طريق تحفيز مناطق معينة من الدماغ خلال فترة النوم. وأعلن فلافيو فروليخ وفريقه من جامعة نورث كارولينا في "تشابل هيل"، أنهم طوروا خوذة تولد نبضات كهربائية ضعيفة التردد للتجارب، يتم وضعها على الرأس أثناء النوم لتحسين الذاكرة باستخدام الذبذبات. وأظهرت التجارب أن تحفيز موجات سيغما لدى المتطوعين تحسن الذاكرة فعلا،


العلماء يرسمون الخريطة الأكثر دقة لقشرة المخ
22 July 2016 06:55 pm
كشف علماء المخ والأعصاب عن الخريطة الشاملة والأكثر دقة وتفصيلا للقشرة الدماغية حتى الآن. وقد استطاع العلماء رسم الخريطة التي تحدد شكل قشرة المخ وهي الجزء من الدماغ المسؤول عن الوظائف العقلية العليا مثل التفكير المجرد واللغة والذاكرة، بالاعتماد على صور الرنين المغناطيسي لأدمغة 210 أشخاص. وقال ديفيد فان إيسين عالم المخ والأعصاب بجامعة واشنطن: