sadasaida.com
 

الرئيسية / بيئة طب وعلوم
أفضل أنواع اللحوم لصحة الإنسان
31 January 2017 05:04 pm
نشرت مجلة طبية بريطانية دراسات صنفت أفضل أنواع اللحوم التي يجب على الإنسان تناولها ليحافظ على صحة القلب والعضلات والنظام المناعي. 1- لحم الأرنب: يجمع الأطباء على أن لحم الأرنب يعد من أفضل أنواع اللحوم التي يمكن للإنسان تناولها، وذلك لسهولة هضمه وامتصاصه في الجسم، ولما يحتويه على كميات عالية من البروتين والمواد المفيدة كأوميغا-3، إضافة لقلة السعرات الحرارية فيه،


علماء يكشفون عن أكياس الشاي المضرة بالصحة
31 January 2017 05:02 pm
أفادت مجموعة من العلماء الألمان أن أكياس الشاي الأسود تحتوي على مواد مضرة بصحة البشر. قام المختصون بعمل اختبارات لثلاثة أنولع من الشاي الرخيص الثمن، وثلاثة أنواع أخرى من الشاي باهظ الثمن. هذا وأظهرت النتائج أن جميع أنواع الشاي المدروسة تضم على الأقل 4 أنواع من المبيدات الحشرية. كما أن العلماء وجدوا ما لا يقل عن عشرة أصناف من هذه المواد الضارة في نوع واحد من الشاي.


دراسة: التوتر العصبي يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية
16 January 2017 11:38 am
أشارت أدلة علمية جديدة إلى أن الحياة المُجهدة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وأكد العلماء في جامعة هارفارد الطبية أن القلق والتوتر ترتبط بهما مباشرة الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وقد اكتشفوا لأول مرة مما يتأتى هذا الارتباط. ومن أجل إثبات هذا الرابط القوي ما بين الصحة النفسية والصحة الجسدية قام الخبراء بدراسة بيانات المسح الضوئي والتصوير


أقراص شوكولا تقي من الجلطة القلبية والدماغية
12 January 2017 09:05 pm
اتضح لعلماء أمريكيين أن الشوكولا وسيلة وقائية فعالة في علاج أمراض القلب والأوعية فنصحوا مختصين في صناعة الأدوية بإعداد أقراص من الشوكولا. وبالتالي سيصبح علاج الأمراض الخطيرة المذكورة بواسطة حبات مرة وحقن مؤلمة في عداد الماضي. فمثلا من شأن الشوكولا أن يكافح بنجاح الجلطات الدماغية والقلبية. وقد أجرى الباحثون التجربة بمشاركة 18 ألف شخص،


عالجوا الكحة الشديدة بهذه الوصفات المنزلية!
09 January 2017 12:08 pm
يعاني الكثير من الناس وبخاصة اليوم في فصل الشتاء من الكحة الشديدة بسبب الصقيع والطقس البارد. إليكم علاج الكحة الشديدة بالطرق المنزلية السهلة. - يفيد العسل كثيراً في علاج الكحة الشديدة ويمكن أن نصفه للكبار والأطفال على حد سواء ولكن لا ينصح به للأطفال دون السنتين من العمر لئلا يتعرضون الى التسمم الغذائي. يمكن أخذ ثلاث ملاعق من العسل خلال اليوم وأما الأطفال فتكفيهم ملعقة واحدة والعسل كفيل بتقصير السعال وإزالة الأنسجة المخاطية منه والقضاء عليه.


أطباء يدعون للتخلي عن استخدام عيدان القطن
09 January 2017 12:02 pm
يعتبر الشمع من إفرازات جسم الإنسان الطبيعية التي تحمي القناة السمعية الخارجية للأذن، وقد تؤدي إزالته بشكل مستمر إلى أضرار صحية. وفي حين يقوم الكثيرون بإزالته من القناة السمعية باستخدام الأعواد، فإن بحثا جديدا يعتمد على نتائج عدد من الدراسات الطبية، يؤكد ضرورة التخلي عن هذه العادة. وينصح القائمون على البحث بالتخلي عن غسل الآذان بشكل مبالغ فيه، أو تنظيفها من الشمع عن طريق إدخال الأعواد المختلفة،


دراسة: ركوب الدراجات يقي من خطر أمراض القلب
06 November 2016 06:31 am
أكدت دراستان حديثتان أن ركوب الدراجات الهوائية بشكل مستمر قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يقضون وقتا كبيرا في ركوب الدراجات. وتشير جميع الدراسات السابقة إلى أن ركوب الدراجات سواء للمتعة أو كوسيلة نقل مفيد للصحة واللياقة البدنية بشكل عام. وتأتي الدراسات الجديدة لتثبت تلك النتائج بالاعتماد على أدلة تفيد بأن ركوب الدراجات كوسيلة نقل أو للمتعة قد تكون مفيدة أيضا للقلب.


علماء يكشفون عن فوائد حمية البروتين
05 November 2016 07:05 am
وجد باحثون من المعهد الألماني للتغذية البشرية أن اتباع حمية غذائية يعتمد فيها الإنسان على تناول كميات كبيرة من البروتين لمدة 6 أسابيع يقلل من نسبة الدهون في الكبد بمعدل 48%. وقام العلماء خلال أبحاثهم بدراسة تأثير نوعين من الحميات الغذائية "العالية البروتين" على عملية التمثيل الغذائي عند مجموعة من المتطوعين، حيث ضمت المجموعة 37 متطوعا تراوحت أعمارهم ما بين 49 و 78 عاما، وأغلبهم مصاب بارتفاع نسبة الدهون في الكبد


اكتشاف زيت قادر على إذابة شحوم البطن
04 November 2016 07:13 am
خلص علماء من كندا والولايات المتحدة إلى أن الاستهلاك المنتظم لزيت "الكانولا" يساعد في التقليل من الدهون الزائدة في منطقة البطن. توصل العلماء إلى تلك النتائج بعد قاموا باختبارات على أشخاص يعانون من مشاكل في الأيض (التمثيل الغذائي) والسمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني. وقد قام العلماء خلال التجارب بإعطاء المشاركين 5 أصناف من المشاريب


تأثير الكحول على دماغ المراهقين كتأثير الكوكايين
01 November 2016 06:28 am
وجد علماء من جامعة بوردو في الولايات المتحدة أن المشروبات الكحولية التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول لها تأثيرات على دماغ المراهقين تحاكي تأثيرات الكوكايين. وأشار العلماء إلى أن تلك التأثيرات السلبية تؤدي في الكبر إلى تغيرات دائمة في نظام "الثواب" أو الـ"reward system" المؤلف من مجموعة بنى الجهاز العصبي التي تشارك في تنظيم السكوكيات والتحكم بها عن طريق ردود الفعل الإيجابية على أفعال معينة،


آلام البطن المستمرة .. علام تدل؟
18 October 2016 07:19 pm
حذر معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي من أن آلام البطن المستمرة والتقلصات والإسهال تنذر بالإصابة بمتلازمة القولون العصبي، التي تسبب صعوبات كبيرة للمرضى خلال حياته اليومية. وأضاف المعهد الألماني أن متلازمة القولون العصبي لا يمكن الشفاء منها، كما لا يوجد علاج موحد لتخفيف المتاعب، مشيراً إلى أنه من المفيد تدوين بعض الملاحظات في سجل يومي، مثل نوع وشدة المتاعب والطعام الذي تناوله المرء،