sadasaida.com
 

الصفحة الرئيسية / لمن يهمه الامر / إجهاد منتصف العمر يقلص الدماغ ويجعل الذاكرة أسوأ

إجهاد منتصف العمر يقلص الدماغ ويجعل الذاكرة أسوأ
26 October 2018 02:59 pm


اكتشف العلماء أن التعرض للضغط في منتصف العمر يمكن أن يجعل عقلك يتقلص ويجعل ذاكرتك أسوأ.

وتبين أن آثار تقلص الدماغ بسبب الإجهاد، والتي تم تحديدها لدى الأشخاص في الأربعينات من العمر ممن لا يعانون من علامات الخرف، سببها هرمون الكورتيزول.

وتوصلت الدراسة إلى أن ارتفاع مستويات هرمون الإجهاد قد يكون علامة تحذير مبكرة للإصابة بالخرف.

ويجعل الإجهاد مهارات التفكير لدى المصاب بها أسوأ، وفقا لدراسة أجرتها كلية الطب بجامعة هارفارد، ونشرت نتائجها في مجلة "Neurology".

وقام العلماء بقيادة الدكتور جاستين إتشو-تشيجوي، بدراسة 2231 شخصا بمتوسط عمر يبلغ 49 عاما، غير مصابين بالخرف.

وأكد فريق العلماء أن "دراستنا كشفت عن علامات فقدان الذاكرة وتقلص المخ لدى الأشخاص في منتصف العمر قبل ظهور أعراض الخرف عليهم، ولذلك، من المهم أن يجد الناس طرقا لتقليل الضغط، مثل الحصول على قسط كاف من النوم أو ممارسة التمارين الرياضية المعتدل، أو دمج تقنيات الاسترخاء في حياتهم اليومية، أو سؤال طبيبهم عن مستويات الكورتيزول لديهم وتناول أدوية خفض الكورتيزول إذا لزم الأمر".

ويمكن للمعدل الطبيعي من هرمون الكورتيزول أن يساعد في تقليل الالتهاب، والتحكم في مستوى الغلوكوز في الدم وضغط الدم، وتنظيم التمثيل الغذائي والمساعدة في الاستجابة المناعية.

والكورتيزول هو هرمون التوتر الذي تفرزه الغدة الكظرية، وقد يكون ارتفاع مستوياته بسبب الإجهاد أو ظروف طبية محددة أو تناول بعض الأدوية.

المصدر: ديلي ميل  


تعليقكـ
لا يوجد تعليقات على هذا الموضوع
أضغط هنا لأضافة تعليق.

أخبار من نفس القسم

  • كشف العلاقة بين تدخين الشيشة أو السجائر الإلكترونية والسرطان
  • العلماء يكشفون حقيقة علاقة الكلمات المتقاطعة بمنع الخرف
  • تعرف على أخطر الوجهات السياحية في عام 2019
  • إجهاد منتصف العمر يقلص الدماغ ويجعل الذاكرة أسوأ
  • علامات تدل على قدرات حسية خارقة
  • العلماء يتوصلون إلى أول علاج لإدمان الكوكايين
  • دراسة تكشف عن لعبة تتسبب في الطلاق
  • المعكرونة النانوية الأسطورية".. أقوى المواد الكونية!
  • اكتشاف خطر حقيقي لمعجون الأسنان
  • سر النجاح وامتلاك الثروة يكمن في حمضك النووي!
  • آخر الأخبار المضافة في الموقع

  • لماذا لا نستطيع تذكر أحلامنا بعد الاستيقاظ؟
  • تحذيرات من 19 دواء فيها "سم قاتل"
  • ذكرت المنظمة العالمية للأرصاد الجوية (WMO)، أن السنوات الـ 5 من 2015 حتى 2019، هي الأكثر حرارة في التاريخ. وأشارت المنظمة، في تقرير جديد، إلى ازدياد
  • المنظمة العالمية للأرصاد الجوية: السنوات الـ 5 الأخيرة هي الأكثر حرارة في التاريخ
  • ماكرون: يجب الحذر بشأن توجيه الاتهامات حول الهجمات على منشآت "أرامكو" السعودية
  • سلامة: الدولار متوفر وموجودات مصرف لبنان بالدولار تفوق الـ38 مليار
  • وسائل إعلام صينية: "إس-500" الروسية هي أكثر منظومة دفاعية فعالية في العالم
  • يوم وطني للتفاح اللبناني: الهدف تصريف ما يزيد عن مئة الف طن
  • عون: نجدد دعوتنا المجتمع الدولي لتحمل مسؤولياته للحد من مأساة النزوح واللجوء
  • ​وزارة الخارجية والمغتربين​: سفارتنا في اليونان تتابع قضية صالح لتقديم المساعدة له