sadasaida.com
 

الصفحة الرئيسية / لمن يهمه الامر / الجانب المظلم من التأمل!

الجانب المظلم من التأمل!
05 October 2017 11:48 pm


أثبتت البحوث الأخيرة أن فوائد التأمل لا تحصى ولا تعد، ولكنه يمتلك للأسف جوانب سلبية كثيرة.

وثبت أن التأمل يحد من الالتهابات وخطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى تقوية الجهاز المناعي.

ومع ذلك، فإن الباحثين في جامعة براون، يتحدثون الآن عن التأثيرات السلبية التي يمكن أن تحدثها جلسات التأمل، عند الأشخاص الذين عانوا من الصدمة في الماضي، بالإضافة إلى العديد من الأمور الأخرى.
ويؤكد الباحثون على حاجة مدربي التأمل للتعرف على مدى تأثير أساليبهم على مختلف الأشخاص.

وقالت ويلوبي بريتون، مديرة مختبر علم الأعصاب السريري والعاطفي في جامعة براون، إنها أصبحت مهتمة بدراسة التأثيرات الضارة للتأمل، في ظل الاهتمام الكبير بالفوائد.

وأوضحت بريتون، التي ذكرت أنها تمارس التأمل أيضا، أن فريق البحث قابل الوسطاء والمدربين للنظر في عواقب التأمل، التي لا تُناقش في الكثير من الأحيان.

ووجدوا أن بعض المتأملين يشعرون بالقلق والذعر أثناء جلسات التأمل، لأنه يجلب ذكريات مؤلمة إلى عقولهم.

وأضافت بريتون: "هناك العديد من العوامل التي تؤثر على كيفية استجابة الأشخاص للتأمل. فأولئك الذين يأتون من أسر يعاني بعض أفرادها من أمراض نفسية، تكون استجابتهم سلبية للتأمل".

وحذر الباحثون من وجود تاريخ من الصدمات أو المشاكل النفسية، بالإضافة إلى شعور البعض بالإجهاد بسبب ممارسة التأمل.

وقالت بريتون، إن دراستها تثبت أن "هذه المسألة تحتاج إلى معالجة"، مع إلقاء الضوء على الطرق التي تجعل تجربة التأمل، أكثر أمانا للأفراد المعرضين للخطر.

ويتضمن التدريب اللازم دروسا حول كيفية استجابة الأشخاص للتأمل، بالإضافة إلى ضرورة دراسة تاريخ المتدربين وحالتهم النفسية.

المصدر: ديلي ميل

ديمة حنا  


تعليقكـ
لا يوجد تعليقات على هذا الموضوع
أضغط هنا لأضافة تعليق.

أخبار من نفس القسم

  • بشرى لذوي اللحى.. وظيفة براتب 40 دولارا في الساعة!
  • أفضل المواد المضادة للأرق
  • ابتعد عن تنظيف أذنيك بعيدان القطن
  • علم الأرقام" يمكن النتيجة أن تكشف بعض خفايا الحياة المقبلة.
  • ماذا تعرف عن أنواع الذكاء التي يمتلكها طفلك؟
  • لذاكرة حديدية وتركيز قوي تناول هذه الأطعمة
  • الأخبار الزائفة تهدد مستقبل "غوغل" و"فيسبوك"
  • بذر الكتان لها العديد من الفوائد الصحية للجسم
  • تخلص من الحزن والقلق بسرعة وابحث عن أشياءٍ أخرى توفر لك الهدوء والسعادة.
  • ألف دولار لمن يعثر على ثغرة أمنية في تطبيقات أندرويد
  • آخر الأخبار المضافة في الموقع

  • باسيل بعد لقائه بهية الحريري: أزور هذا البيت لأن أم نادر أم الكل
  • بشرى لذوي اللحى.. وظيفة براتب 40 دولارا في الساعة!
  • السلطات السعودية تحتجز رئيس مجلس إدارة البنك العربي صبيح المصري للاستجواب
  • الدفاع الروسية تكشف عن مخطط أمريكي لإنشاء "الجيش السوري الجديد" من بقايا الإرهابيين
  • انتخاب فلسطين عضوا بمكتب جمعية الدول الأعضاء بالمحكمة الجنائية الدولية
  • حركة فتح تعلن يوم الجمعة القادم يوم غضب فلسطيني بكافة المحافظات
  • أحمد الحريري: نعمل للتوافق والحرب لإلغائنا مستمرة
  • إجتماع طارئ لعلماء حاصبيا ومرجعيون تضامنا مع فلسطين والقدس
  • السعودي رحب بالوزير جبران باسيل وبزيارته إلى صيدا ومنطقتها منوها بمواقفه المشرفة تجاه القدس وقضية فلسطين
  • بهية الحريري عرضت مع وفد من كفرفالوس قضية عقار آل الحريري