sadasaida.com
 

الصفحة الرئيسية / لمن يهمه الامر / الجانب المظلم من التأمل!

الجانب المظلم من التأمل!
05 October 2017 11:48 pm


أثبتت البحوث الأخيرة أن فوائد التأمل لا تحصى ولا تعد، ولكنه يمتلك للأسف جوانب سلبية كثيرة.

وثبت أن التأمل يحد من الالتهابات وخطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى تقوية الجهاز المناعي.

ومع ذلك، فإن الباحثين في جامعة براون، يتحدثون الآن عن التأثيرات السلبية التي يمكن أن تحدثها جلسات التأمل، عند الأشخاص الذين عانوا من الصدمة في الماضي، بالإضافة إلى العديد من الأمور الأخرى.
ويؤكد الباحثون على حاجة مدربي التأمل للتعرف على مدى تأثير أساليبهم على مختلف الأشخاص.

وقالت ويلوبي بريتون، مديرة مختبر علم الأعصاب السريري والعاطفي في جامعة براون، إنها أصبحت مهتمة بدراسة التأثيرات الضارة للتأمل، في ظل الاهتمام الكبير بالفوائد.

وأوضحت بريتون، التي ذكرت أنها تمارس التأمل أيضا، أن فريق البحث قابل الوسطاء والمدربين للنظر في عواقب التأمل، التي لا تُناقش في الكثير من الأحيان.

ووجدوا أن بعض المتأملين يشعرون بالقلق والذعر أثناء جلسات التأمل، لأنه يجلب ذكريات مؤلمة إلى عقولهم.

وأضافت بريتون: "هناك العديد من العوامل التي تؤثر على كيفية استجابة الأشخاص للتأمل. فأولئك الذين يأتون من أسر يعاني بعض أفرادها من أمراض نفسية، تكون استجابتهم سلبية للتأمل".

وحذر الباحثون من وجود تاريخ من الصدمات أو المشاكل النفسية، بالإضافة إلى شعور البعض بالإجهاد بسبب ممارسة التأمل.

وقالت بريتون، إن دراستها تثبت أن "هذه المسألة تحتاج إلى معالجة"، مع إلقاء الضوء على الطرق التي تجعل تجربة التأمل، أكثر أمانا للأفراد المعرضين للخطر.

ويتضمن التدريب اللازم دروسا حول كيفية استجابة الأشخاص للتأمل، بالإضافة إلى ضرورة دراسة تاريخ المتدربين وحالتهم النفسية.

المصدر: ديلي ميل

ديمة حنا  


تعليقكـ
لا يوجد تعليقات على هذا الموضوع
أضغط هنا لأضافة تعليق.

آخر الأخبار المضافة في الموقع

  • اخماد حريق اندلع في منزل مواطن في منطقة جادة نبيه بري شرق صيدا
  • الجامعة العربية تدعو لمقاطعة إسرائيل اقتصاديا
  • ندوة حول المشكلات البيئية في صيدا بدعوة من التنظيم الشعبي الناصري والقوى الوطنية التقدمية في مركز معروف سعد الثقافي
  • جبل «الزبالة» يدشّن معركة صيدا الانتخابية
  • نظف أسنانك في أقل من 3 ثوان!
  • لماذا تركت واشنطن أكراد العراق لمصيرهم؟!
  • قاتل صامت" يودي بحياة 9 ملايين شخص سنويا!
  • تركيا توجه تحذيرا للولايات المتحدة بشأن مدينة الرقة
  • الديار: لدى احمد الحريري نيّة لان يترشح عن احد مقاعد السنة في طرابلس
  • رئيس وفد حماس إلى طهران: المصالحة لن تؤثر على سلاح المقاومة