sadasaida.com
 

الصفحة الرئيسية / غذاء العقل / دراسة: حلّ المسائل الرياضية يكافح أعراض الاكتئاب والقلق

دراسة: حلّ المسائل الرياضية يكافح أعراض الاكتئاب والقلق
12 October 2016 09:37 pm


اظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن تدريب الدماغ البشري على إجراء العمليات الحسابية، وحل المسائل الرياضيات، يعزز الصحة النفسية للأشخاص، ويكافح أعراض الاكتئاب والقلق.
الدراسة أجراها باحثون بجامعة "ديوك" الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الثلاثاء، في دورية (Clinical Psychological Science) العلمية.
وحلّل الباحثون نشاط الدماغ لدى 186 من الطلاب الجامعيين، عبر استخدام نوع من مسح الدماغ، يسمى التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي، وذلك أثناء إجراء بعض العمليات الرياضية، اعتماداً على المعلومات الموجودة بذاكرتهم.
ووجد الباحثون أن حل العمليات الرياضية، اعتمادا على الذاكرة، يحفز منطقة في الدماغ تسمى "القشرة ما قبل الجبهية الظهرية الوحشية" المرتبطة بمشاعر الاكتئاب والقلق.
ووجد الباحثون أيضا أن النشاط المكثف لتلك المنطقة بالدماغ، يرتبط مع انخفاض أعراض القلق والاكتئاب لدى الأشخاص.
وقال الباحثون إن نتائج الدراسة تحفزهم في المستقبل على "بناء استراتيجيات جديدة لمساعدة الناس على تنظيم عواطفهم، ومنع أعراض القلق والاكتئاب، خاصة في البلدان النامية، التي يتعرض سكانها لمستويات مرتفعة من القلق والاكتئاب".
وكان علماء ألمان، أكدوا أن الوظائف التي تتطلب مجموعة متنوعة من المهام الصعبة، التي تعتمد على التفكير، ووضع الاسترايجيات وتحليل البيانات وحل المنازعات، تحمي الذاكرة من التدهور المعرفي والإدراكي عند الكبر.
وكانت دراسات سابقة أفادت بأن ممارسة ألعاب الذكاء والتفكير، تحسن أداء الدماغ، حيث أثبتت أن ممارسة ألعاب الذكاء والكلمات المتقاطعة، قد لا تزيد نسبة الذكاء، لكنها تحسن قدرة الدماغ على حل المشكلات، وتسهل مهمة استرجاع المعلومات بشكل أسرع، وقت الحاجة.  


تعليقكـ
لا يوجد تعليقات على هذا الموضوع
أضغط هنا لأضافة تعليق.

آخر الأخبار المضافة في الموقع

  • فوائد ومضار مشتقات الألبان
  • خلل "مروع" في "واتس آب" يعرض رسائلك للخطر
  • ابتكار مذهل "يغير قواعد اللعبة" لدى مرضى سرطان الثدي
  • ستدهشك حقيقتها.. صورة "خادعة" تحير الجميع برؤية "قارب غارق"!
  • قيادي في "حماس" يحذر من مخطط اقتحام الأقصى يوم العيد
  • كشف العلاقة بين تدخين الشيشة أو السجائر الإلكترونية والسرطان
  • اللجنة الشعبية في حي ساحة القدس تعتصم استنكاراً لإقفال معمل النفايات
  • السعودي هنأ بعيد الأضحى المبارك واعتذر عن عدم تقبل التهاني وبلدية صيدا رفعت معالم الزينة عشية العيد
  • البزري يدعو البلدية لعدم عقد مزيدٍ من المنتديات حتى لا ترتدُّ سلباً على المدينة
  • أسامة سعد ينتقد تقصير بلدية صيدا والمسؤولين المعنيين في القيام بواجبهم لمنع تفاقم مشكلة تراكم النفايات في الشوارع والأحياء وتدارك نتائجها الخطيرة