sadasaida.com
 

الصفحة الرئيسية / غذاء العقل / دراسة: حلّ المسائل الرياضية يكافح أعراض الاكتئاب والقلق

دراسة: حلّ المسائل الرياضية يكافح أعراض الاكتئاب والقلق
12 October 2016 09:37 pm


اظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن تدريب الدماغ البشري على إجراء العمليات الحسابية، وحل المسائل الرياضيات، يعزز الصحة النفسية للأشخاص، ويكافح أعراض الاكتئاب والقلق.
الدراسة أجراها باحثون بجامعة "ديوك" الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الثلاثاء، في دورية (Clinical Psychological Science) العلمية.
وحلّل الباحثون نشاط الدماغ لدى 186 من الطلاب الجامعيين، عبر استخدام نوع من مسح الدماغ، يسمى التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي، وذلك أثناء إجراء بعض العمليات الرياضية، اعتماداً على المعلومات الموجودة بذاكرتهم.
ووجد الباحثون أن حل العمليات الرياضية، اعتمادا على الذاكرة، يحفز منطقة في الدماغ تسمى "القشرة ما قبل الجبهية الظهرية الوحشية" المرتبطة بمشاعر الاكتئاب والقلق.
ووجد الباحثون أيضا أن النشاط المكثف لتلك المنطقة بالدماغ، يرتبط مع انخفاض أعراض القلق والاكتئاب لدى الأشخاص.
وقال الباحثون إن نتائج الدراسة تحفزهم في المستقبل على "بناء استراتيجيات جديدة لمساعدة الناس على تنظيم عواطفهم، ومنع أعراض القلق والاكتئاب، خاصة في البلدان النامية، التي يتعرض سكانها لمستويات مرتفعة من القلق والاكتئاب".
وكان علماء ألمان، أكدوا أن الوظائف التي تتطلب مجموعة متنوعة من المهام الصعبة، التي تعتمد على التفكير، ووضع الاسترايجيات وتحليل البيانات وحل المنازعات، تحمي الذاكرة من التدهور المعرفي والإدراكي عند الكبر.
وكانت دراسات سابقة أفادت بأن ممارسة ألعاب الذكاء والتفكير، تحسن أداء الدماغ، حيث أثبتت أن ممارسة ألعاب الذكاء والكلمات المتقاطعة، قد لا تزيد نسبة الذكاء، لكنها تحسن قدرة الدماغ على حل المشكلات، وتسهل مهمة استرجاع المعلومات بشكل أسرع، وقت الحاجة.  


تعليقكـ
لا يوجد تعليقات على هذا الموضوع
أضغط هنا لأضافة تعليق.

آخر الأخبار المضافة في الموقع

  • لماذا لا نستطيع تذكر أحلامنا بعد الاستيقاظ؟
  • تحذيرات من 19 دواء فيها "سم قاتل"
  • ذكرت المنظمة العالمية للأرصاد الجوية (WMO)، أن السنوات الـ 5 من 2015 حتى 2019، هي الأكثر حرارة في التاريخ. وأشارت المنظمة، في تقرير جديد، إلى ازدياد
  • المنظمة العالمية للأرصاد الجوية: السنوات الـ 5 الأخيرة هي الأكثر حرارة في التاريخ
  • ماكرون: يجب الحذر بشأن توجيه الاتهامات حول الهجمات على منشآت "أرامكو" السعودية
  • سلامة: الدولار متوفر وموجودات مصرف لبنان بالدولار تفوق الـ38 مليار
  • وسائل إعلام صينية: "إس-500" الروسية هي أكثر منظومة دفاعية فعالية في العالم
  • يوم وطني للتفاح اللبناني: الهدف تصريف ما يزيد عن مئة الف طن
  • عون: نجدد دعوتنا المجتمع الدولي لتحمل مسؤولياته للحد من مأساة النزوح واللجوء
  • ​وزارة الخارجية والمغتربين​: سفارتنا في اليونان تتابع قضية صالح لتقديم المساعدة له